NLP und Wunschfigur

Abendkurs
„Lust auf Leichtigkeit"

Viele Frauen wollen gern abnehmen - sie wissen, wie es geht (weniger essen, mehr bewegen), sie haben jede Menge Erfahrung und der Wille ist da.

WAS FEHLT???

Eine wichtige Unterstützung, nämlich eine Veränderung in unserem Denken:

Schlank sein beginnt im Kopf!

In diesem Kurs kommen wir unseren alten Denk-Programmen auf die Spur, die uns hindern, unsere Ziele zu erreichen. Mit mentalem Training bündeln wir unsere Stärken und finden Unterstützung in der Gruppe.

Themen:

• Was denke ich über „dick-sein“, „schlank-sein“, „Abnehmen“?
• Was sind meine wirklichen Bedürfnisse?
• Wie kann ich anders / besser mit Stress, Frust, Langeweile… umgehen(anstatt zu essen)?
• Wie fühle ich mich mehr in mir zuhause?
• Wie erreiche ich meine Ziele leicht und dauerhaft?
• Wie kann ich lernen, nett zu mir selbst zu sein?
• Wie motiviere ich mich für die für mich passende Bewegung?
• und einiges mehr…

Termine:

Beginn am Mittwoch, 14. März 2012
10 Abende, 20- 21.30 h
VHS Ennepetal

zur Anmeldung

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